EMS INTEGRAL > ¿Como entrenamos?

Para el entrenamiento entregamos una vestimenta de algodón en cada sesión.
En caso de traer tu propia ropa, es importante que ésta llegue hasta debajo de la rodilla y del codo, y que el tejido sea de algodón.

Antes de iniciar la sesión, la vestimenta inferior es humedecida con agua en los alrededores de los grupos musculares para la buena transmisión de los impulsos eléctricos.
Tras la selección del programa acordado, comienza el entrenamiento, de 20 minutos, y junto a un entrenador personal.

Tras la sesión, ofreceremos un batido de proteínas o una bebida isotónica



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