Irisgarritasun-tresnak

Programak

Programak2024-02-29T23:38:04+01:00

ZER EGITEN DUGU

Zelulitisaren aurkakoa2024-01-24T19:13:42+01:00

Gure elektrofitness-eko makinan programa espezifiko bat dago zelulitisa eta luzamenduak, ehunak ahultzea, ahultasuna eta abar tratatzeko, eta sistema baskularra abiatzen laguntzen duten muskulu-kontrakzioetan oinarritzen dena.

Zelulitisaren tratamendu honekin, zelularen mailan jarduera handiagoa gertatzen da, eta horrek ezinbestean odol-fluxua estimulatzen du eta zainen itzulera naturala behartzen du.

In EMS Donostia Electrofitness Entrenamendu pertsonala indar eta erresistentzia jarduerarekin konbinatzen dugu, elektroestimulazio tratamenduarekin batera. Muskuluak sendotzeko prozesu honek zelulitisaren aurkako tratamenduari mesede egiten dio, izan ere, azpian dauden muskuluak hipotonikoak (flazidoak) izaten dira, eta gihar-uzkurdurarekin zirkulazioa azkar estimulatzen dugu. Entrenamendu konbinatu honekin, hanketako astuntasuna bezalako sentsazioak ere hobetzen ditugu eta zelulitisaren nodulu berriak agertzea ekiditen dugu.

Zelulitisari elektroestimulazioa aplikatzeak, batez ere, hasierako faseetan murrizten du, edo itxura hobetzen du dagoeneko ezarrita badago. Efektua hobetzeko, EMS sistema bizimodu osasuntsuarekin konbinatu behar da.

Tonifikatzailea eta zelulitisaren aurkakoa2024-01-24T19:13:18+01:00

Zelulitisa hanketan edo ipurmasailetan agertzen da, eta gantz-zelulen hazkundearen ondorioz sortzen da. Itxura hau erre gabeko koipearen metaketaren ondorioz gertatzen da, edo ur atxikipenaren eta drainatze ezaren ondorioz.

Borrokatzeko modu eraginkor bat elektroestimulazioarekin odol-zirkulazioa eta sistema linfatikoaren drainatze-efektua hobetzea da (txalekorik gabe entrenamendu aerobiko edo anaerobikoarekin lortuko litzatekeenaren gainetik). EMS) Horrez gain, zein muskulu-taldetan jardun nahi dugun zehatz defini dezakegu, horrela gorputz-atal jakin bat modelizatuz.

Erditze osteko errekuperazioa2024-01-24T19:12:54+01:00

Beti zuhurtasunez zure erritmoan eta gehiegizko eskakizunik gabe, erditu eta 6 eta 12 hilabete artean zure figura berreskuratzeko une aproposa da.

Baina, batez ere, programa bakoitza zure beharren arabera pertsonalizatzen dugu.

Bizkarreko minaren prebentzioa eta arintzea2024-01-24T19:12:37+01:00

Bizkarreko mina prebenitzeko eta arintzeko, ezinbestekoa da gure erdiko eremu osoa (Core) sendotzea eta egonkortzea. Egitarau berezia dugu horretarako.

muskulu masa2024-01-24T19:12:13+01:00

Entrenamendu osoan elektroestimulazioa erabiltzeak zure errutina optimizatzen du, bulkada elektrikoen bidez muskulu-kontrakzio gehigarriak emanez. Bultzada hauek muskuluak uzkurtzea eragiten dute, ariketan zehar muskuluen uzkurdura bere kabuz mantendu daitekeen denboratik haratago. Elektrofitness-ak muskulu-hazkunde azkarragoa ekar dezake, muskulu-maila handiagoan sortuz, entrenamendua eta bere emaitzak bizkortuz.

Joan Goira