¿Qué es electrofitness?

El electrofitness es un entrenamiento con chalecos de electroestimulación (EMS, Electro Muscular Stimulation) que generan impulsos dirigidos a nuestros músculos para hacer que estos trabajen y se contraigan.
El trabajo que se realiza con el electrofitness combina el ejercicio físico, guiado por un preparador físico, con la estimulación muscular eléctrica que proporcionan las máquinas
con tecnología EMS.
Si buscas optimizar tu tiempo y obtener resultados excepcionales es el entrenamiento perfecto para ti.
La clave del éxito del sistema EMS integral se basa en que ofrecemos un entrenamiento, adaptado y medido a tus objetivos y necesidades, con una supervisión continua.
Realizas los ejercicios en solitario, acompañado siempre por un entrenador personal para sacar el máximo provecho de cada sesión, lograr un progreso tangible, y muy inmediato.

Ventajas y Beneficios

La electro estimulación es uno de los métodos de entrenamiento, con mayor demanda en la actualidad, ya sea por estética o por salud, y presenta numerosos beneficios.

Fortalece y construye los músculos. Con la Electro estimulación reclutamos el 100% de las fibras musculares (incluso las profundas), cosa que no se consigue con el ejercicio convencional. Por ello se obtienen tan buenos resultados a la hora de fortalecer los músculos.

Alivia y previene problemas de espalda. Como existen electrodos integrados en el traje a lo largo de la columna vertebral, estos músculos raramente entrenados, se trabajan también. Así, los músculos se hacen más fuertes y se reducen los problemas de espalda.

Alivia las articulaciones. Los impulsos eléctricos trabajan directamente sobre los músculos, donde no existe stress articular, por lo que estas no sufren, como a menudo sucede en otros ejercicios.

Logra la grasa corporal óptima. Al tratarse de un entrenamiento de fortalecimiento efectivo, el sistema EMS integral transforma la manera en la que el cuerpo consume las calorías, y se convierte en una herramienta muy eficaz y muy eficiente para la eliminación de la grasa.

Equilibra el sistema muscular. A través de los electrodos se puede estimular todos los grupos musculares o solo algunos, por lo que así, si es lo que buscamos, los eslabones más débiles del cuerpo pueden ser fortalecidos individualmente.

Mejora la circulación sanguínea. Los impulsos eléctricos mejoran la circulación de los tejidos cercanos a los músculos implicados, acelerando los procesos de curación y retrasando el envejecimiento de la piel y del cuerpo.

Relaja y elimina la ansiedad. Como consecuencia de las mejoras derivadas de la practica de ejercicio: recuperación de la vitalidad, autoestima, anti estrés…

Previene la aparición de la osteoporosis. Fortalece los huesos, mejora de síndromes metabólicos…